沙俄虽然一直宣称自己是东罗马帝国的继承者，但实际上它的领土与东罗马几乎没有任何直接联系。沙俄曾试图通过征服巴尔干半岛和君士坦丁堡来与东罗马建立某种联系，然而这一计划却被英国的干预所打破。相比之下，沙俄的真正领土大多来源于蒙古金帐汗国，莫斯科公国本身的版图曾极为狭小。正是通过吞并周边的蒙古系汗国，沙俄才逐渐扩张壮大。那么，沙俄究竟吞并了哪些蒙古系汗国呢？
13世纪蒙古西征后，罗斯的各个公国纷纷沦为蒙古金帐汗国的附属国，其中包括了沙俄的前身——莫斯科公国。莫斯科公国在蒙古金帐汗国的面前表现出色，得到了收税的权力，这使得他们积累了足够的资源，逐渐有了进一步扩张的机会。金帐汗国实行分封制，经过200多年的发展，内部形成了多个蒙古系汗国，其中最为靠近莫斯科公国的便是喀山汗国。
喀山汗国的根据地位于今天的俄罗斯鞑靼共和国，地理位置紧邻莫斯科公国，这也意味着它成为莫斯科扩张的最大障碍。到了15世纪，莫斯科公国已经具备了独立发展的雄心，尽管金帐汗国衰落，但其属下的各大汗国依然拥有不小的实力。因此，莫斯科公国的扩张首先就指向了喀山汗国。
展开剩余78%自1452年起，喀山汗国便与莫斯科公国发生了激烈的冲突，起初喀山汗国占据上风，甚至在1468年占领了维亚特卡。但喀山汗国内部因争夺汗位而爆发内乱，这为莫斯科公国提供了借机侵略的机会。1487年，莫斯科公国攻占了喀山城，甚至扶持自己的代理人阿明担任了喀山汗。然而，阿明死后，喀山汗国尝试联合克里米亚汗国、诺盖汗国等蒙古系汗国抗衡莫斯科，最艰难时，甚至与奥斯曼土耳其合作，但都未能成功。
1552年，沙皇伊凡四世亲自带兵攻入喀山，再次大举攻占喀山城，彻底消灭了喀山汗国。尽管当地的鞑靼人继续与俄军抵抗了六年，最终才真正被纳入沙俄的控制范围。
喀山汗国的灭亡后，沙俄的版图扩展到了伏尔加河中游。紧接着，沙俄与位于伏尔加河下游的阿斯特拉罕汗国成为了邻国。阿斯特拉罕汗国成立于1466年，虽然它是金帐汗国的继承者之一，但与喀山汗国相比，阿斯特拉罕汗国的实力较弱。由于其内部的矛盾和动荡，1551年，沙皇伊凡四世便以武力迫使阿斯特拉罕汗国臣服。
1552年沙俄征服喀山后，阿斯特拉罕汗国的命运也变得更加堪忧。1554年，沙俄成功推动阿斯特拉罕汗国的旧汗位移交给自己的代理人阿里。但阿里执政仅两年，1556年沙俄便推翻了他，直接将阿斯特拉罕汗国并入沙俄的势力范围。
西伯利亚汗国的情况更为特殊，它位于乌拉尔山脉以东，核心区域处在今天的鄂毕河中游。作为一个游牧式的汗国，西伯利亚汗国的领土辽阔，人口稀少，而且没有明确的边界。尽管西伯利亚汗国的民众以放牧和皮毛生意为主，沙俄仍然在经济利益的驱动下，决定将触角伸向这片寒冷的土地。1555年，西伯利亚汗国在沙俄的压力下暂时臣服。然而到了1563年，西伯利亚的库楚姆汗推翻了前任领导，重新与沙俄断绝了关系。沙皇伊凡四世愤怒不已，遂组织哥萨克骑兵翻越乌拉尔山脉，攻入西伯利亚。1598年，西伯利亚汗国最终被沙俄吞并。
克里米亚汗国作为金帐汗国的后裔，是最为知名的蒙古系汗国之一，直到今天，克里米亚依旧是国际争议的焦点。克里米亚汗国成立于1430年，在1478年成为奥斯曼土耳其的附庸国，凭借奥斯曼强大的支持，迅速崛起成为东欧草原上的重要力量。莫斯科公国和克里米亚汗国之间的敌对关系由此开始，尤其是1512年，克里米亚汗国开始对莫斯科发动进攻。
1572年，克里米亚汗国趁伊凡四世在波罗的海沿岸作战之机，成功攻入莫斯科，迫使沙俄在立窝尼亚战争中失败。尽管克里米亚汗国曾在一定时期内对沙俄构成严重威胁，但随着奥斯曼土耳其的衰落，克里米亚汗国的实力逐渐下滑。1774年，克里米亚汗国脱离了奥斯曼的控制，宣布独立。1783年，沙俄正式吞并克里米亚，彻底将其纳入了自己的版图。
哈萨克汗国则是金帐汗国旗下另一个强大的蒙古系汗国，成立于1456年。哈萨克汗国在其东部的准噶尔汗国的压力下，不得不将焦点转向沙俄。1755年，沙俄在准噶尔汗国灭亡后开始向哈萨克汗国扩展。到1824年，沙俄开始对哈萨克汗国实施全面的殖民统治，最终于1847年完全吞并该国。
综上所述，沙俄的扩张几乎完全是建立在蒙古系汗国的基础之上，原本狭小的罗斯土地逐渐通过吞并各大汗国，获得了黑海、里海及远东的出海口。因此，沙俄的真正继承者并非东罗马，而是蒙古帝国，毕竟其领土的绝大部分来源于这些蒙古系汗国。
至于今天，俄罗斯境内依然有多个由蒙古系后裔建立的自治共和国，包括鞑靼共和国、卡尔梅克共和国、布里亚特共和国、阿尔泰共和国、巴什科尔托斯坦共和国、萨哈共和国和图瓦共和国。尽管如今俄罗斯族人口在这些地区占主导地位，但蒙古系后裔的影响依旧可以在当地社会中看到。
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